Roberto Calor

Rijks erkend leraar Taijiquan

Een gezonde en vitale leefstijl door Taijiquan en Qigong

Door de aandacht op lichaam, adem en bewustzijn te richten wordt ontspanning gecreëerd. Een langzame, diepe ademhaling en een kalme bewustzijn zal de energiecirculatie stimuleren. Wanneer de levensenergie onbelemmerd door het lichaam kan stromen zal optimale gezondheid worden bereikt.

Coördinatie

Door regelmatig oefenen kunnen de bewegingen zorgvuldig worden uitgevoerd

Balans

Je evenwicht kunnen behouden en stevig blijven staan in moeilijke houdingen

Flexibiliteit

Het trainen van je spieren en pezen zorgt ervoor dat je flexibel blijft bewegen

Vitaler worden met Medical Qigong

Vijf Elementen Qigong

Deze Chinese gezondheids-bewegingen gebaseerd op de vijf elementenleer uit de Chinese geneeswijze weergeven in een reeks bewegingen de harmonie van de vijf elementen vanuit de natuur

Ba Duan Jin

Volgens de oudheden hebben de acht brokaat stukken zoals deze heilzame bewegingen en visualisaties worden genoemd een therapeutische werking op lichamelijke en geestelijke klachten

Qigong voor rugklachten

Deze oefeningen voornamelijk afkomstig uit de White Crane Qigong en de Yang stijl Taijiquan zijn erop gericht om de wervelkolom te mobiliseren en de spieren rondom te versterken

Tai Chi voor de gezondheid

Taijiquan 24-vorm

De bekendste en meest beoefende Taijiquan vorm is de Yang stijl Taijiquan 24-vorm die door velen voor de gezondheid wordt beoefend

Taiji Qigong Shibashi

De Taiji Qigong Shibashi series zijn een mix van gezondheidsoefeningen die in 18 bewegingen wordt uitgevoerd en naar behoefte herhaald kan worden

Tai Chi For Health

Het Tai Chi gezondheidsprogramma voor Osteoporose is zo ontwikkeld dat evenwicht en spierkracht vergroot worden om vallen te voorkomen

Leraar Martial Arts-Taijiquan

LMA-Taijiquan

Taijiquan en Qigong beoefen ik zowel voor de gezondheid als vechtkunst. Mijn lessen zijn voornamelijk gericht op Taijiquan en Qigong voor een gezonde en vitale leefstijl. Mijn ervaring als lesgever bestaat uit het geven van groepslessen, het lesgeven aan specifieke doelgroepen en privélessen.

Contact